Welk supplement gebruik je nooit meer?

Jopske · 10-16-2007, 18:59

Welk supplement heb je wel eens gebruikt, en ga je niet meer gebruiken omdat het niets voor je deed?

Ik heb eens Nitrix van BSN geprobeert, maar ik neem dat nooit meer. Op een ander forum, hier niet nader te benoemen, heb ik er eens een keer een review over gemaakt. Ik zal het hierzo copy pasten:

Citaat:

Supplement Review: Nitrix - BSN

--------------------------------------------------------------------------------

Beoordeling: 1/10 -- Afrader

Soort supplement: Creatine + transportsysteem
Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Nitrix breekt je lichaamseigen dam af door je “bloedbanen” te vergroten! Dit “pompt” je spieren helemaal vol met bloed. Dat extra bloed dat naar je spieren gaat zit bomvol met allerlei groeistimulerende stoffen. Deze stoffen zorgen voor een toename van spiergroei, sneller herstel en een betere vet verbranding. Herinner je nog dat moment dat je er waanzinnig uitzag in de spiegel? Nitrix zorgt ervoor dat je dat effect houdt!
Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Bulken
Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 3 weken
Hoe is de smaak van dit supplement? Zijn tabletten die je met water inneemt. Geen smaak dus.
Welke dosis heb je gebruikt? 3 pillen 3x per dag op een nuchtere maag (minstens 30/45 minuten voor de maaltijd)
Waar heb je het supplement gekocht? XXL no nonsense nutrition
Welke extra voordelen gaf deze winkel? Levering binnen 24 uur
Wat heb je voor dit supplement betaalt? 39,95
Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Nee

Mijn review over dit supplement:
Creatine producten werken meestal wel lekker bij mij. Een lekkere pomp en net een setje of 2 meer.

Dit keer was het helemaal niets. Ik had zowiezo moeite met de inname ervan. 3 x per dag 3 pillen naar binnen werken op een nuchtere maag.... hoe komen ze erop. En dan als je ze eenmaal hebt genomen mag je de komende 3 kwartier ook nog eens niets eten.

Normaal eet ik om de 2 uur wel wat. Dit supplement haalde dus mijn hele eetschema door de war. Ook qua werking heb ik niet veel mogen meemaken. De eerste week zowiezo niets. Maar het produkt zou in de 2e week actief worden, dus afijn ik slik wel door

Maar de 2e week evenmin resultaat. Bleef moeite hebben met het indelen van de maaltijden. Kwam nooit uit met dat wacht gedoe. Maar ik dacht dat ik misschien wel langzaam reageerde hierop dus ik hoopte op een lekkere 3e week.

De 3e week was ook niets bijzonders. Gewoon normaal getrained. Normale progress, en de normale pomp na een lekkere training. Dit product is voor mij dus helemaal geflopt.

De dosering vond ik al erg hoog met zijn 9 pillen per dag, maar als de werking goed was had ik het niet erg gevonden. Wel erg vond ik het mijn hele eetschema op te moeten stellen adv dit supplement. Vooral Sochtends een klein uur moeten wachten voordat ik mocht gaan ontbijten was klote. Niet voor herhaling vatbaar voor mij dus dit supplement

.

En jullie?

forrest · 10-16-2007, 23:03

Ik ben niet zo tevreden over Creatine, dwz, de creatine zal zijn werk best goed doen, maar ik krijg jichtklachten erdoor.
Nu las ik een tijdje geleden at je bij creatine heel veel moet drinken, met mijn vraag daarover en dat ik problemen ermee kreeg ( dus de jicht ), kreeg ik als antwoord dat je minimaal 2 gallon moet drinken bij creatine gebruik, anders kom je in de gevarenzone

.
Maar 2 gallon = 2 x 3.785411784 liter, dus dan moet je dus bijna 8 liter water drinken,nee dat lukt me zeker niet.

Jopske · 10-16-2007, 23:08

3 a 4 liter per dag zou voldoende moeten zijn hoor.

forrest · 10-16-2007, 23:52

Punt is, dat ik het op den duur zo koud krijg van echt veel water achter elkaar drinken, 2 liter op een dag lukt wel, maar ik doe nooit veel meer.

Jopske · 10-17-2007, 00:00

drink het dan gewoon verspreidt over de dag. Je hoeft niet veel water achter elkaar te drinken. En als je moeite hebt met koud water dan drink je toch gewoon water op kamer temperatuur?

**jacky den bels** · 10-17-2007, 06:13

ik ben ook geen fan van creatine heb niet het idee dat het werkt bij mij en ik heb al verschillende soorten geprobeerd....er is maar een ding dat echt werkt ....

Tjer · 10-17-2007, 08:46

Met creatine heb ik ook niet het gevoel dat het werk. In het begin reageert mijn lichaam er zelfs niet zo goed op. Keelpijn, veel zweten.

Jopske · 10-17-2007, 19:52

Meestal als mensen klachten krijgen als ze creatine nemen ligt het aan een vocht tekort. Het beste is om wat meer als normaal te drinken als je creatine neemt. Het is namelijk gewoon een stof die je lichaam zelf ook aanmaakt, dus allergisch ofzo kan je er niet voor zijn. Maar wie weet komt die intolerantie pas tevoorschijn bij een hogere dosis, zijn vast wel onderzoekjes naar gedaan.

Bij mij werkt creatine uitstekend. Neem het alleen zelden puur. Altijd vermengt in een produkt dat ook andere werkingen heeft, zoals megagrow wat ik momenteel gebruik.

**jacky den bels** · 10-18-2007, 11:02

drink altijd al 3 liter water en dan de rest nog....vooral in het weekend

Jopske · 10-18-2007, 11:28

mr.jacky... door de weeks water zuipende kwark etende eiwit scheten latende sporter. Maar in het weekend veranderd deze meneer in een .... drankorgel!!

**jacky den bels** · 10-18-2007, 21:54

hmmm een drankorgel niet echt soms maar niet altijd hahaha al weken niet meer eigenlijk toch eens wat aan gaan doen binnenkort.......zal wel weer een fuif zijn hier in het dorp ...

Jopske · 10-18-2007, 23:05

Je weet het he jacky, bij gebrek aan fuifen en je verveelt je; dan is het tijd voor een dbb/dutchfitness meeting bij jou

**jacky den bels** · 10-30-2007, 16:48

hahahaha die komt wel maar niet bij mij de eerste is volgend weekend weer in Hasselt

en jawel misschien in mei of juni dat ik er eentje regel in Valkenswaard nadere berichten volgen in februari of maart

Jopske · 11-02-2007, 00:01

vol verwachting klopt ons hart

forrest · 11-02-2007, 00:04

Klinkt positief al is het wel een stukje rijden voor mij.

10-16-2007, 23:03	#2
forrest Senior Member Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States Posts: 2.276 Karma Power: 16	Ik ben niet zo tevreden over Creatine, dwz, de creatine zal zijn werk best goed doen, maar ik krijg jichtklachten erdoor. Nu las ik een tijdje geleden at je bij creatine heel veel moet drinken, met mijn vraag daarover en dat ik problemen ermee kreeg ( dus de jicht ), kreeg ik als antwoord dat je minimaal 2 gallon moet drinken bij creatine gebruik, anders kom je in de gevarenzone. Maar 2 gallon = 2 x 3.785411784 liter, dus dan moet je dus bijna 8 liter water drinken,nee dat lukt me zeker niet.

10-16-2007, 23:08	#3
Jopske Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Posts: 2.135 Karma Power: 13	3 a 4 liter per dag zou voldoende moeten zijn hoor. __________________ Jopske tilt wat op

10-17-2007, 00:00	#5
Jopske Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Posts: 2.135 Karma Power: 13	drink het dan gewoon verspreidt over de dag. Je hoeft niet veel water achter elkaar te drinken. En als je moeite hebt met koud water dan drink je toch gewoon water op kamer temperatuur? __________________ Jopske tilt wat op

10-17-2007, 06:13	#6
jacky den bels Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42 Posts: 7.749 Karma Power: 25	ik ben ook geen fan van creatine heb niet het idee dat het werkt bij mij en ik heb al verschillende soorten geprobeerd....er is maar een ding dat echt werkt .... __________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/

10-17-2007, 19:52	#8
Jopske Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Posts: 2.135 Karma Power: 13	Meestal als mensen klachten krijgen als ze creatine nemen ligt het aan een vocht tekort. Het beste is om wat meer als normaal te drinken als je creatine neemt. Het is namelijk gewoon een stof die je lichaam zelf ook aanmaakt, dus allergisch ofzo kan je er niet voor zijn. Maar wie weet komt die intolerantie pas tevoorschijn bij een hogere dosis, zijn vast wel onderzoekjes naar gedaan. Bij mij werkt creatine uitstekend. Neem het alleen zelden puur. Altijd vermengt in een produkt dat ook andere werkingen heeft, zoals megagrow wat ik momenteel gebruik. __________________ Jopske tilt wat op

10-16-2007, 23:52	#4
forrest Senior Member Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States Posts: 2.276 Karma Power: 16	Punt is, dat ik het op den duur zo koud krijg van echt veel water achter elkaar drinken, 2 liter op een dag lukt wel, maar ik doe nooit veel meer.

10-17-2007, 08:46	#7
Tjer Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: België Posts: 3.195 Karma Power: 21	Met creatine heb ik ook niet het gevoel dat het werk. In het begin reageert mijn lichaam er zelfs niet zo goed op. Keelpijn, veel zweten.

10-18-2007, 11:02	#9
jacky den bels Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42 Posts: 7.749 Karma Power: 25	drink altijd al 3 liter water en dan de rest nog....vooral in het weekend __________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/

10-18-2007, 11:28	#10
Jopske Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Posts: 2.135 Karma Power: 13	mr.jacky... door de weeks water zuipende kwark etende eiwit scheten latende sporter. Maar in het weekend veranderd deze meneer in een .... drankorgel!! __________________ Jopske tilt wat op

10-18-2007, 21:54	#11
jacky den bels Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42 Posts: 7.749 Karma Power: 25	hmmm een drankorgel niet echt soms maar niet altijd hahaha al weken niet meer eigenlijk toch eens wat aan gaan doen binnenkort.......zal wel weer een fuif zijn hier in het dorp ... __________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/

10-18-2007, 23:05	#12
Jopske Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Posts: 2.135 Karma Power: 13	Je weet het he jacky, bij gebrek aan fuifen en je verveelt je; dan is het tijd voor een dbb/dutchfitness meeting bij jou __________________ Jopske tilt wat op

10-30-2007, 16:48	#13
jacky den bels Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42 Posts: 7.749 Karma Power: 25	hahahaha die komt wel maar niet bij mij de eerste is volgend weekend weer in Hasselt en jawel misschien in mei of juni dat ik er eentje regel in Valkenswaard nadere berichten volgen in februari of maart __________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/

11-02-2007, 00:01	#14
Jopske Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Posts: 2.135 Karma Power: 13	vol verwachting klopt ons hart __________________ Jopske tilt wat op

11-02-2007, 00:04	#15
forrest Senior Member Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States Posts: 2.276 Karma Power: 16	Klinkt positief al is het wel een stukje rijden voor mij. __________________ De Drie Musketiers van DF: 1:Jopske 2:Forrest 3:Jacky den Bels 4:Tjer