newbie

lenso · 01-05-2008, 22:57

Hallo,
Ik ben berry, 29jaar jong.
Ben nu ongeveer een jaar met gewichten in de weer.
1.87 lang en van altijd 65kilo naar 73.5 kilo gekomen door het trainen.

Lukie · 01-06-2008, 08:07

welkom

forrest · 01-06-2008, 09:08

Welkom, dat is een leuke eerste stap, nu nog doorzetten.

**jacky den bels** · 01-06-2008, 11:00

welkom berry dat is een goed begin en nu doortrekken en nog wat groeien dat je op een 80 kilo uitkomt met de zomer en dan wel met een mooi vetpercentage....

*Zippie* · 01-06-2008, 13:25

welkom hierzo

Kartoffelz · 01-06-2008, 13:51

Welkom, welkom.
Een nette eerste stap.

Tjer · 01-06-2008, 19:14

Welkom

Blondje · 01-07-2008, 12:45

Welkom en veel succes verder

MHR team · 01-12-2008, 02:04

welkom

quadmuscle city - MyMiniCity

Lukie · 01-12-2008, 13:49

Patriezel · 01-18-2008, 11:27

Welkom!

Ben Wilzing · 03-04-2008, 16:09

Welkom

*Zippie* · 03-04-2008, 21:27

goed bezig Ben

**jacky den bels** · 03-05-2008, 05:43

heej Ben

MHR team · 03-05-2008, 11:07

yo...

01-05-2008, 22:57	#1
lenso Junior Member Geregistreerd: Jan 2008 Posts: 1 Karma Power: 0	newbie Hallo, Ik ben berry, 29jaar jong. Ben nu ongeveer een jaar met gewichten in de weer. 1.87 lang en van altijd 65kilo naar 73.5 kilo gekomen door het trainen.

01-06-2008, 09:08	#3
forrest Senior Member Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States Posts: 2.276 Karma Power: 16	Welkom, dat is een leuke eerste stap, nu nog doorzetten. __________________ De Drie Musketiers van DF: 1:Jopske 2:Forrest 3:Jacky den Bels 4:Tjer

01-06-2008, 11:00	#4
jacky den bels Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42 Posts: 7.749 Karma Power: 25	welkom berry dat is een goed begin en nu doortrekken en nog wat groeien dat je op een 80 kilo uitkomt met de zomer en dan wel met een mooi vetpercentage.... __________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/

01-06-2008, 13:25	#5
Zippie Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 21 Posts: 4.538 Karma Power: 22	welkom hierzo __________________ Proud to be a Proteine Junkie eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

01-06-2008, 19:14	#7
Tjer Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: België Posts: 3.195 Karma Power: 21	Welkom __________________ Vrouwen zijn er om van te houden, niet om te begrijpen

01-06-2008, 08:07	#2
Lukie Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium Posts: 2.404 Karma Power: 19	welkom

01-06-2008, 13:51	#6
Kartoffelz Senior Member Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Friesland Leeftijd: 19 Posts: 432 Karma Power: 9	Welkom, welkom. Een nette eerste stap.

01-07-2008, 12:45	#8
Blondje Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Posts: 446 Karma Power: 17	Welkom en veel succes verder __________________ Als ongeluk in een klein hoekje zit, zit geluk dan in de rest?

01-12-2008, 02:04	#9
MHR team Senior Member Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: niet op DBB Leeftijd: 20 Posts: 1.444 Karma Power: 17	welkom quadmuscle city - MyMiniCity __________________ lightweight baby !!! klik SQUAT 2 MYTHES T-BAR ROW waarom benen trainen ?

01-12-2008, 13:49	#10
Lukie Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium Posts: 2.404 Karma Power: 19	yepp

01-18-2008, 11:27	#11
Patriezel Senior Member Geregistreerd: Sep 2007 Posts: 152 Karma Power: 5	Welkom! __________________ "Dream yourself along another day, never miss an opportunity" *"Never wonder what the hell went wrong, your second chance may never come along"* ================================================== ============================== Mijn weblog >> www.patriezelswereldje.web-log.nl <<

03-04-2008, 16:09	#12
Ben Wilzing Junior Member Geregistreerd: Mar 2008 Posts: 3 Karma Power: 0	Welkom

03-04-2008, 21:27	#13
Zippie Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 21 Posts: 4.538 Karma Power: 22	goed bezig Ben __________________ Proud to be a Proteine Junkie eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

03-05-2008, 05:43	#14
jacky den bels Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42 Posts: 7.749 Karma Power: 25	heej Ben __________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/

03-05-2008, 11:07	#15
MHR team Senior Member Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: niet op DBB Leeftijd: 20 Posts: 1.444 Karma Power: 17	yo... __________________ lightweight baby !!! klik SQUAT 2 MYTHES T-BAR ROW waarom benen trainen ?