Foto's van *Zippie*.

*Zippie* · 12-07-2007, 22:30

Zomer 2007, @ 74 kg.

Vandaag 07-12-07. @ 80,5 kg

30-03-2007.

Vandaag 07-12-07.

Vandaag 07-12-07. Rug ontspannen.

forrest · 12-07-2007, 23:27

Mooie rug man, goede V-vorm netjes

*Zippie* · 12-07-2007, 23:42

thanxx

op Dbb staan ze ook

plus 2 foto's extra van Den_bb maat van me.

trouwens vandaag 2 Pr's gezet

2 x 115 kilo Bench press.

8 x 40 Kg dumbbell press

forrest · 12-08-2007, 00:04

Netjes nieuwe records, schrijf je dat soort data allemaal op

*Zippie* · 12-08-2007, 00:07

wat die records of die foto info enzo?

records onthou ik gewoon..
foto info staat er meestal bij.. en onthoud ik.

forrest · 12-08-2007, 00:52

Nee, ik zeg data, maar wat ik daarmee bedoel wat je met de training doet, of als je een nieuw record hebt gedaan?

*Zippie* · 12-08-2007, 01:21

ohww.. nee dat sla ik nergens op.
Had vandaag gewoon een gruwelijke training, en ben redelijk terug op kracht, van na de cut, en dit is gewoon wat ik nu het meeste heb gedrukt enzo op dit moment.

XXLtje · 12-08-2007, 01:26

keep it up zippie !!

zeer netjes ! Gaat zeker de goede kant op !

Lukie · 12-08-2007, 07:51

V-vorm is goed man
doe zo verder - goed figuur
respect

DaphneOkken · 12-08-2007, 09:26

Good job!
zie zeker goeie vooruitgang!

Lukie · 12-08-2007, 09:48

Citaat:

Origineel gepost door DaphneOkken

Good job!
zie zeker goeie vooruitgang!

ben je tevreden nu ?

**jacky den bels** · 12-08-2007, 10:09

ziet er goed uit Zippie nu nog wat kilo's pakken en in maart terug gaan cutten yeahhh beachproofffff

Tjer · 12-08-2007, 15:04

Netjes.
Goed gewerkt zippie

*Zippie* · 12-08-2007, 17:04

Dankje dankje jongens

*Zippie* · 12-08-2007, 17:04

Citaat:

Origineel gepost door DaphneOkken

Good job!
zie zeker goeie vooruitgang!

Ja is het goed gekeurd?...

12-07-2007, 22:30	#1
Zippie Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 21 Posts: 4.538 Karma Power: 22	*Foto's van Zippie.* Zomer 2007, @ 74 kg. Vandaag 07-12-07. @ 80,5 kg 30-03-2007. Vandaag 07-12-07. Vandaag 07-12-07. Rug ontspannen. __________________ Proud to be a Proteine Junkie eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

12-07-2007, 23:27	#2
forrest Senior Member Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States Posts: 2.276 Karma Power: 16	Mooie rug man, goede V-vorm netjes __________________ De Drie Musketiers van DF: 1:Jopske 2:Forrest 3:Jacky den Bels 4:Tjer

12-07-2007, 23:42	#3
Zippie Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 21 Posts: 4.538 Karma Power: 22	thanxx op Dbb staan ze ook plus 2 foto's extra van Den_bb maat van me. trouwens vandaag 2 Pr's gezet 2 x 115 kilo Bench press. 8 x 40 Kg dumbbell press __________________ Proud to be a Proteine Junkie eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

12-08-2007, 00:04	#4
forrest Senior Member Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States Posts: 2.276 Karma Power: 16	Netjes nieuwe records, schrijf je dat soort data allemaal op __________________ De Drie Musketiers van DF: 1:Jopske 2:Forrest 3:Jacky den Bels 4:Tjer

12-08-2007, 00:07	#5
Zippie Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 21 Posts: 4.538 Karma Power: 22	wat die records of die foto info enzo? records onthou ik gewoon.. foto info staat er meestal bij.. en onthoud ik. __________________ Proud to be a Proteine Junkie eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

12-08-2007, 00:52	#6
forrest Senior Member Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States Posts: 2.276 Karma Power: 16	Nee, ik zeg data, maar wat ik daarmee bedoel wat je met de training doet, of als je een nieuw record hebt gedaan? __________________ De Drie Musketiers van DF: 1:Jopske 2:Forrest 3:Jacky den Bels 4:Tjer

12-08-2007, 01:21	#7
Zippie Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 21 Posts: 4.538 Karma Power: 22	ohww.. nee dat sla ik nergens op. Had vandaag gewoon een gruwelijke training, en ben redelijk terug op kracht, van na de cut, en dit is gewoon wat ik nu het meeste heb gedrukt enzo op dit moment. __________________ Proud to be a Proteine Junkie eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

12-08-2007, 01:26	#8
XXLtje Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: drunen Leeftijd: 27 Posts: 571 Karma Power: 10	keep it up zippie !! zeer netjes ! Gaat zeker de goede kant op !

12-08-2007, 07:51	#9
Lukie Senior Member Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium Posts: 2.404 Karma Power: 19	V-vorm is goed man doe zo verder - goed figuur respect

12-08-2007, 09:26	#10
DaphneOkken Senior Member Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: dedemsvaart Leeftijd: 21 Posts: 109 Karma Power: 8	Good job! zie zeker goeie vooruitgang!

12-08-2007, 10:09	#12
jacky den bels Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42 Posts: 7.749 Karma Power: 25	ziet er goed uit Zippie nu nog wat kilo's pakken en in maart terug gaan cutten yeahhh beachproofffff __________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/

12-08-2007, 15:04	#13
Tjer Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: België Posts: 3.195 Karma Power: 21	Netjes. Goed gewerkt zippie __________________ Vrouwen zijn er om van te houden, niet om te begrijpen

12-08-2007, 17:04	#14
Zippie Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 21 Posts: 4.538 Karma Power: 22	Dankje dankje jongens __________________ Proud to be a Proteine Junkie eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.