DutchFitness.com Forum
Nederlands-Belgisch Fitness & Gezondheid Board
DutchFitness.com Forum
>
DF Leden
>
Logboeken
jacky's logje
Registreren
FAQ
Ledenlijst
Kalender
Zoeken
Posts van vandaag
Markeer Forums als Gelezen
Pagina 31 van 55
«
Eerste
<
21
29
30
31
32
33
41
>
Laatste
»
LinkBack
Topic Opties
Zoek in Topic
Weergave Modus
#
451
27-01-08, 16:30
MHR team
Senior Member
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: niet op DBB
Posts: 1.699
-borst
-benen
-rug
-triceps
met andere woorden :
-benchen
-squaten
-rowen
en skullcruchers ofzo
__________________
lightweight baby !!!
klik
SQUAT
2 MYTHES
T-BAR ROW
waarom benen trainen ?
#
452
27-01-08, 16:31
*Zippie*
Senior Member
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
ohwjaa oke !!
en hoeveel sets herhalinge?
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
#
453
27-01-08, 16:33
MHR team
Senior Member
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: niet op DBB
Posts: 1.699
5x5 ong.
__________________
lightweight baby !!!
klik
SQUAT
2 MYTHES
T-BAR ROW
waarom benen trainen ?
#
454
27-01-08, 16:39
*Zippie*
Senior Member
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
okeeeee
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
#
455
27-01-08, 16:50
MHR team
Senior Member
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: niet op DBB
Posts: 1.699
sewwes vertrekken se ! yeah !! nothing butt a peanut ! lightweight baby !!!
__________________
lightweight baby !!!
klik
SQUAT
2 MYTHES
T-BAR ROW
waarom benen trainen ?
#
456
27-01-08, 17:10
*Zippie*
Senior Member
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
haha trainse..
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
#
457
27-01-08, 20:14
MHR team
Senior Member
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: niet op DBB
Posts: 1.699
tnx , het was echt een kut training !!
__________________
lightweight baby !!!
klik
SQUAT
2 MYTHES
T-BAR ROW
waarom benen trainen ?
#
458
27-01-08, 20:21
Lukie
Senior Member
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Belgium
Posts: 2.548
ik train nooit op zondag sportzaal is gesloten
#
459
27-01-08, 20:26
MHR team
Senior Member
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: niet op DBB
Posts: 1.699
ik train thuis dus heb ik geen pobleem mee
__________________
lightweight baby !!!
klik
SQUAT
2 MYTHES
T-BAR ROW
waarom benen trainen ?
#
460
27-01-08, 21:19
*Zippie*
Senior Member
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
hahaha..
hoezo was het een kut training?
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
#
461
27-01-08, 21:42
jacky den bels
Super Moderator
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: belgie
Posts: 8.274
dat is wel jammer van die training dan
__________________
snoep gezond eet een dumbbell
jacky's DC logje
#
462
27-01-08, 21:46
*Zippie*
Senior Member
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
Citaat:
Origineel gepost door
MHR team
tnx , het was echt een kut training !!
wel kutje heb je getraind dan
he he
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
#
463
27-01-08, 22:00
jacky den bels
Super Moderator
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: belgie
Posts: 8.274
oeiiii Zippie is scherp
__________________
snoep gezond eet een dumbbell
jacky's DC logje
#
464
28-01-08, 11:35
*Zippie*
Senior Member
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
..hehe
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
#
465
28-01-08, 21:11
jacky den bels
Super Moderator
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: belgie
Posts: 8.274
borst getraind
schuin dumbelss 5x8.........34 kilo
bankdrukken 5x8.........85 kilo
decline bankdrukken 5x8.........80 kilo
peck deck 5x8..........30 kilo
rotator cuffs gedaan en klaar vermoed dat de
dumbells
volgende week zwaarder gaan
__________________
snoep gezond eet een dumbbell
jacky's DC logje
Pagina 31 van 55
«
Eerste
<
21
29
30
31
32
33
41
>
Laatste
»
«
forrest's log
|
Jopske tilt wat op
»
Topic Opties
Zoek in Topic
Show Printable Version
Deze pagina e-mailen
Zoek in Topic
:
Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus
Verander naar Hybrid Mode
Verander naar Threaded Mode
Post Regels
You
may not
post new threads
You
may not
post replies
You
may not
post attachments
You
may not
edit your posts
BB code
is
Aan
Smilies
staan
Aan
[IMG]
code staat
Aan
HTML code staat
Uit
Trackbacks
are
Aan
Pingbacks
are
Aan
Refbacks
are
Aan
Forumsprong
Gebruiker Controlepaneel
Privé-berichten
Abonnementen
Wie is Online
DBB Zoeken
Forums Home
Fitness en Gezondheid
Intro
Conditietraining en Vetverlies
Dieet Voeding
Gezonde Dieet Recepten
Voedingssupplementen
Fysieke en Mentale Gezondheid
Pilates
Yoga
Sauna
Blessures - Preventie en Behandeling
Voeding Spieropbouw
Gewichtstraining
Sport en Fitness Algemeen
Sport
Gevechtssporten
Fitnesscentra en Sportscholen
Thuisfitness & Trainingsmateriaal
Fitness en Figure Wedstrijden
Lifestyle en Vrije Tijd
Uiterlijk, Kleding en Trends
Plastische Chirurgie
Muziek en Uitgaan
Relaties en Seks
Algemene Chat
DF Leden
Artikels van de Leden
Logboeken
Foto Galerij
Forum Feedback
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Welkom!
Log in met je gebruikersnaam en wachtwoord
Gebruikersnaam:
Wachtwoord:
Onthouden op deze computer.
Wachtwoord Vergeten?
Doorzoek Forum
»
Uitgebreid Zoeken
Advertentie:
Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu
10:43
.
Contacteer Ons
-
DutchFitness.com
-
DutchBodybuilding.com
-
DutchBodybuilding Forum
-
Naar Top
©2008 DutchFitness.com
..hehe
Lineare Modus
