 | | 
01-03-08, 14:59
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.809
| |
hahaha lukie was bang  ,
ik ben net wakker, maar nog moe.
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
01-03-08, 14:59
|  | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.574
| | |
net wakker oeiii
|
01-03-08, 15:09
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.809
| |
hahaha ja i knowww
maarja sliep ook pas 6 uur he Jacky 
moet wel me 8 uurtjes slaap hebben he he
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
01-03-08, 15:11
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.559
| | Citaat:
Origineel gepost door *Zippie*  hahaha lukie was bang ,
ik ben net wakker, maar nog moe. | niet bang maar heb dit niet graag mate |
01-03-08, 15:12
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.809
| | |
haha ik stond er af en toe midden in haha.
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
01-03-08, 15:18
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.559
| | |
hoezo ?
|
01-03-08, 15:18
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.809
| | |
omdat ik pas om 6 uur thuis was vanacht en een paar keer buiten stond.
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
01-03-08, 15:19
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.559
| |
op kroegentocht geweest ?
|
01-03-08, 15:23
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.574
| | |
zes uur thuis dat doe je goed
|
01-03-08, 15:29
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.559
| |
wat  |
01-03-08, 15:35
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.809
| |
hahaha
uhh ik was eerst in de shoarma zaak eff wat wezen drinken, toen werd er om 1 uur besloten dat we maar even naar het casino moesten naar, dat was tot 3 uur, toen hebben we eff een loempia tentje lichter gemaakt  , en daarna terug naar de shoarma zaak in onze buurt en daar was ik tot 5 uur sluitings tijd en toen naar huis en eff achter de laptop voor ontspanning en toen slapen
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
01-03-08, 16:45
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.559
| |
amaai |
02-03-08, 12:45
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.574
| | |
rug gedaan vandaag:
t-bar rows breed 5x8.........80 kilo eraan (nieuw machientje even uitproberen )
seated rows smal 5x8..........85 kilo
lat pul down breed 4x8..........85 kilo
lat pull down smal 4x8.........80 kilo
hyperextensions 5x12
|
02-03-08, 14:17
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: niet op DBB
Posts: 1.742
| | |
nice training
|
02-03-08, 14:50
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.559
| | Citaat:
Origineel gepost door jacky den bels rug gedaan vandaag:
t-bar rows breed 5x8.........80 kilo eraan (nieuw machientje even uitproberen )
seated rows smal 5x8..........85 kilo
lat pul down breed 4x8..........85 kilo
lat pull down smal 4x8.........80 kilo
hyperextensions 5x12 | nieuw machientje gekocht Jackie ? | | |
| Topic Opties | Zoek in Topic | | | | | Weergave Modus |  Lineare Modus |
Post Regels
| You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts
HTML code staat Uit | | |
| | Welkom! | Log in met je gebruikersnaam en wachtwoord | |
Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 23:12.
