 | | 
12-01-08, 15:38
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.548
| | Citaat:
Origineel gepost door jacky den bels  is genoeg lukie | denk het ook
maar ben van plan 3x per week 100 set-ups met AB-crunch te doen (buikspieren die kun je toch niet overtrainen)
wat denk je ? |
13-01-08, 20:28
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.548
| | Jackie in mijn logje vroeg ik je raad over buikspieroefeningen
graag een antwoordje aub  |
14-01-08, 18:11
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
| | goede avond lukie
buikspieren, kan je best meerdere keren trainen, hoezo, zijn kleine groep spieren zeg maar gebruik je veel herstelt snel.
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
14-01-08, 20:36
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.548
| | thks voor de raad |
15-01-08, 18:57
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.548
| | voel mijn vanavond niet zo lekker
maag- en darmkrampen
zal niet trainen maar eerder eens lekker rusten
misschien is het morgen beter en kan ik dan terug gaan |
15-01-08, 20:39
|  | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | | lukie troost je je bent niet de enige ik heb daar ook al de hele dag last van |
16-01-08, 19:50
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.548
| | zal waarschijnlijk een plaagje zijn dat vlug overgaat Jackie |
16-01-08, 20:52
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | | ik hoop het vanavond wel getraind maar niet echt van harte. |
18-01-08, 20:14
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.548
| | zal morgen en maandag nog vlug eens gaan trainen
dinsdagavond zal het waarschijnlijk niet gaan denk ik na die endoscopie ? |
18-01-08, 22:43
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
| | | nee precies, weer wat daagjes rust misschien.
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
18-01-08, 23:01
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: België
Posts: 3.193
| | | hopelijk niet teveel rust
__________________
Vrouwen zijn er om van te houden, niet om te begrijpen
|
19-01-08, 00:02
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
| | | ahh joh.. als die zeg maar ze borst triceps rug biceps heb gehad.. en eventueel schouders..
dan zou ik al weer blij zijn voor die week..
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
19-01-08, 10:08
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | hahhaa en benen dan  |
19-01-08, 12:39
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.755
| | Ja die ken die wel een dagje missen
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
19-01-08, 13:27
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | | ach als ik minder tijd heb skip ik die ook. | | |
| Topic Opties | Zoek in Topic | | | | | Weergave Modus |  Lineare Modus |
Post Regels
| You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts
HTML code staat Uit | | |
| | Welkom! | Log in met je gebruikersnaam en wachtwoord | |
Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 10:51.
