DutchFitness.com Forum

**jacky den bels** · #31 20-09-07, 19:09

oke nu weet ik het bedankt

Sigmarsson · #32 21-09-07, 20:17

Vrijdag 21 September 2007

Incline dumbbell press: 3x8x19,5
Triceps extensions: 3x8x25
Pulldown: 3x8x42,5
Barbell curls: 3x6x31
Shrugs: 3x8x75
Dumbbell fly: 2x8x9,5
Dumbbell pullover: 2x8x9,5

Gunman · #33 05-10-07, 19:39

gaan we nog iets horen van je

Jopske · #34 16-10-07, 18:53

en gestopt met trainen

Blondje · #35 18-10-07, 08:09

Citaat:

Origineel gepost door Jopske

en gestopt met trainen?

Dat zal toch wel niet

Jopske · #36 18-10-07, 08:55

Citaat:

Origineel gepost door Blondje

Dat zal toch wel niet

Wie weet

**jacky den bels** · #37 18-10-07, 11:03

volgens mij niet maar er word alleen door dezelfde hier gereageerd en dat is op den duur ook niet meer leuk oh nee?? nee

Jopske · #38 18-10-07, 11:26

nee

**jacky den bels** · #39 18-10-07, 21:53

echt niet heb hem nog wel op dbb gezien dus is niet dood hij leeft....

Jopske · #40 18-10-07, 23:04

echt

**jacky den bels** · #41 19-10-07, 09:46

ja echt waar

Jopske · #42 19-10-07, 21:41

**jacky den bels** · #43 28-10-07, 20:03

wel way

Jopske · #44 28-10-07, 22:18

**jacky den bels** · #45 29-10-07, 06:35

sorry hier een badlaken om je traantjes weg te vegen