DutchFitness.com Forum

Tjer stouterik mate

Favorieten: deadlift, rdl, squat, rows, pullups

Meest suffe oefeningen: side raises, preacher curls, chestpress

niet eens een benchpress?

chestpress vind ik nog wel te doen hoor!!

__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

rug is favoriet

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

me rug is in stijgende lijn, dus word misschien nog wel favoriet haha maar borst blijft de Bom.!

__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

Deadlift is heerlijk vooral als je die backpump krijgt, bankdrukken staat overigens ook hoog genoteerd in mijn train-pret-pakket.

Zijn er wel veel ;leg press,squats,lunges,(romanian)deadlift en nog veel meer.Front raise en side lateral raise vind ik echt minder.