|
08-20-2007, 16:26
| #1 |
| Senior Member  Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: drunen Leeftijd: 27
Posts: 571
Karma Power: 10   |  Pilates thuis oefeningen ! Buik Bilateraal gestrekte beenrekking Buik Diagonaal omhoog draaien Buik Omhoog rollen Honderd, de Kurketrekker, de Langs de muur naar beneden glijden Langs de muur naar beneden rollen Plager Trappen Bilaterale hieltrap Trappen Fiets, de Trappen Op/Neer Trappen Kleine cirkels Trappen Langs de zijkant Trappen Voor/Achter Tricepss Push ups/Opdrukken Wervelkolom draaien Zaag, de Zeehond, de Zeemeermin, de Zwemmen |
|  |
|
09-01-2007, 13:37
| #2 |
| Senior Member  Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgium Leeftijd: 29
Posts: 174
Karma Power: 4 | goed bezig XXXLtje!
__________________ don't dream your life live your dream het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn |
|
| |
|
09-18-2007, 11:27
| #3 |
| Super Moderator  Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42
Posts: 7.753
Karma Power: 25 | sommige namen lijken wel uit de kama sutra te komen...
__________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/ |
|
| |
|
09-18-2007, 11:31
| #4 |
| Senior Member  Geregistreerd: Sep 2007
Posts: 152
Karma Power: 5 | Klinkt inderdaad erg interessant  |
|
| |
|
09-18-2007, 13:42
| #5 |
| Senior Member Geregistreerd: Aug 2007
Posts: 285
Karma Power: 2 | Thnx man, ik ga ze zker even doornemen! |
|
| |
|
09-18-2007, 14:46
| #6 |
| Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42
Posts: 7.753
Karma Power: 25 | maar straks toch eens even aan Annuska laten zien of ze het wat vind.
__________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/ |
|
| |
|
09-20-2007, 20:14
| #7 | |
| Senior Member Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: drunen Leeftijd: 27
Posts: 571
Karma Power: 10 | Citaat:
 eerst lijken ze op Kamasutra en dan voorstellen aan anous ,..... weet wel wat jij van plan bent  | |
|
| |
|
09-20-2007, 21:39
| #8 |
| Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42
Posts: 7.753
Karma Power: 25 | nee nee ik ben ziek erg ziek.....
__________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/ |
|
| |
|
10-30-2007, 14:58
| #9 |
| Senior Member  Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States
Posts: 2.276
Karma Power: 16 | wil je aan pilatus gaan doen of gewoon tussendoor, dan kan ik aanraden om "pilatus voor dummies" te kopen op DVD. Goede uitleg, rustig voorgedaan, beginners niveau. En bovendat ook nog een mooi vrouwtje die het dus verteld en voordoet.
__________________ De Drie Musketiers van DF: 1:Jopske 2:Forrest 3:Jacky den Bels 4:Tjer |
|
| |
|
10-30-2007, 15:15
| #10 |
| Super Moderator Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie Leeftijd: 42
Posts: 7.753
Karma Power: 25 | hmm mooi vrouwtje is nooit verkeerd
__________________ snoep gezond eet een dumbbell Jacky den mod Jacky's log:http://www.dutchfitness.com/f27/jacky-s-logje-214/ |
|
| |
