DutchFitness.com

nu even niets maar heb weer ijs gehad kaneelijs zelfs....

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

kwarrrkkkkk

dalijk een shake met brinta

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

nu niets meer, voel me kwarkje nog drijven ben nu alleen maar water naar binnen aan het slobberen.

Alleen tintelfruit drank, zit ook bijna niets in.

__________________
De Drie Musketiers van DF:

1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer

klein flesje dan?

Nee, groot pak, ik drink toch wel behoorlijk veel, heb altijd een 2 liter pak Bar-le-Duc op de tafel staan, en dit tintelfris, of fruit is ook caloriearm.
Maar ik kan een glas zo aan mijn strot zetten en dan is die leeg.

__________________
De Drie Musketiers van DF:

1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer

giet je het dan over je heen? Ik zet het glas altijd aan mijn mond, en gooi het in mijn strot

...

__________________
De Drie Musketiers van DF:

1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer

dadelijk weer een shake en dan om 10 uur trainen

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

nog half uur tot mijn kwarkje

Wat voor kwark koop je, die goedkope naturel en doe je er dan wat door?
Want als je wat met smaakje koopt ben je gelijk stukken duurder uit.

__________________
De Drie Musketiers van DF:

1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer

hahaha gewoon aldi of de super maakt me niet uit en da gewoon naturel

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

En eet je dat gewoon op, verstand op nul en slikken, of gooi je er wat door voor smaak ( whey of zo )

__________________
De Drie Musketiers van DF:

1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer

nee gewoon zo hardcore

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje