DutchFitness.com

waren die toosjes wel gewassen
ik heb gisteren echt lekker gegeten op de meet.....

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

Een banaan.

Broodje ei

__________________
De Drie Musketiers van DF:

1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer

kipfilet aardappelen en erwtjes met worteltjes

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

Tonijn pasta salade met bieslook slasaus.

dju dat is ook lekker

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

3 krentenbollen , en wat yoghurt

hmm ik heb weer veel op

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

Prei ovenschotel

__________________
De Drie Musketiers van DF:

1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer

lekkere maatjes met rode biet, salade en koude aardappelen

Kipfilet, en griesmeelpap

__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

gebakken tonijn met rauw witlof, rode bietjes en gestoomde aardappelen

Brinta shake.

__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

weightgainer net

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's DC logje

wat ik vandaag alweer op heb,

500 gram griesmeel pap ong. 500 calorien
2 broodjes kaas gesmolten jammie haha
Brinta shake, ong. 500 calorien

oke eff zondigen op zaterdag,
1 patat speciaal, en een broodje kipcorn.

Dit alles had ik in 2 uur gegeten haha.

Zometeen avond eten

__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.