DutchFitness.com Forum

**jacky den bels** · #16 25-10-07, 11:52

is genoeg vind ik dan..

Lukie · #17 25-10-07, 19:32

Citaat:

Origineel gepost door jacky den bels

15x15

be je gek 15x15 dus
15 reps van 15

ben je een superman

**jacky den bels** · #18 25-10-07, 20:18

nee geen superman gewoon super jacky

Lukie · #19 25-10-07, 20:20

Citaat:

Origineel gepost door jacky den bels

nee geen superman gewoon super jacky

congratulations
stuur eens een foto door...

**jacky den bels** · #20 25-10-07, 20:44

nee topsecret

Lukie · #21 25-10-07, 20:46

durf je je "super lichaam" aan niemand tonen

?

forrest · #22 25-10-07, 22:08

Alleen voor zijn vrouw

Lukie · #23 25-10-07, 22:16

Denk Je

**jacky den bels** · #24 25-10-07, 22:19

weet ik wel zeker durf het wel te vertonen maar zie het nut er niet van in daarom doe ik dat niet

forrest · #25 25-10-07, 22:26

Wat je in de spiegel ziet krijg je nooit op de foto

Lukie · #26 25-10-07, 22:26

ok mate stay cool
sorry als ik je kwaad maakte

Jopske · #27 25-10-07, 23:04

Citaat:

Origineel gepost door Lukie

ok mate stay cool
sorry als ik je kwaad maakte

Een pijp beurt is hier wel op zijn plaats lukieluuk. En sjekkie krijg je niet zo snel kwaad hoor

En om 15x15 te doen hoef je niet sterk te wezen of een super lichaam te hebben. Je past gewoon het gewicht aan?

Lukie · #28 25-10-07, 23:13

15 reps van 15 dragon flags bedoel ik
geen bicepscurls hé...
daar pas je het gewicht aan

Jopske · #29 26-10-07, 00:08

dragonflags kan je ook iets lichter maken door iets verder op het bankje te blijven lichen.

**jacky den bels** · #30 26-10-07, 13:13

ik ben niet kwaad daar is heel veel voor nodig om Jacky kwaad te krijgen..