 | | 
05-11-07, 22:52
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.556
| |
Citaat:
Origineel gepost door jacky den bels  juist die snapte ik niet | NU WEL ?
|
05-11-07, 22:55
|  | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.431
| | |
jaja
|
05-11-07, 22:56
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.556
| |
Citaat:
Origineel gepost door jacky den bels jaja |
goed zo
|
05-11-07, 22:56
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.796
| | Citaat:
Origineel gepost door jacky den bels zwaarder maken als dat gaat  | Ja ik ging al zwaarder als normaal.. en deed meer sets als normaal..
ez stang.
2 x 10 x 17.5kilo
10x 27.5 kilo
8 x 37.5 kilo
6x 43 kilo
hammer curl
6 x 22 kilo
8 x 20 kilo
8x 20 kilo
10 x 18 kilo
10 x 18 kilo
nog wat kabel werk.
enzo.
Me zwake punt biceps 
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
Laatst aangepast door *Zippie* : 05-11-07 om 22:59.
|
05-11-07, 22:57
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.431
| | |
je bent gewoon een beest aan het worden
|
05-11-07, 23:00
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.556
| | Citaat:
Origineel gepost door jacky den bels je bent gewoon een beest aan het worden | ik ben al een klein beest Sjakie |
05-11-07, 23:03
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.431
| | |
ja je bnet een beest
|
05-11-07, 23:04
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.796
| | |
wie is hier nu een beest haha?
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
05-11-07, 23:05
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007
Posts: 2.303
| | |
niet slecht die gewichtjes beescht
|
05-11-07, 23:08
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.431
| | |
en nu nog zwaarder
|
05-11-07, 23:15
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.796
| |
Ja idd 
donderdag maar 22 kilo biceps curls aan de kast halen.
Mijn shizzle ligt meer met borst en triceps.. bankdrukken vind ik heerlijk.. en ben net begonnen met dumbell drukken en gaat al snel voor uit... hoop daarmee me bank te gaan verhogen.
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
05-11-07, 23:35
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007
Posts: 2.303
| | |
dumbbell drukken vind ik ook een lekkere oefening. Lekkerder dan banken.
|
06-11-07, 15:44
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: Rotterdam
Posts: 4.796
| | |
ja die is zeker te doen..
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D
eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
|
06-11-07, 16:19
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.431
| | |
doe ze om de week
|
06-11-07, 16:25
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007
Posts: 2.303
| | |
welke vind jij lekkerder jacky
| | |
| Topic Opties | Zoek in Topic | | | | | Weergave Modus |  Lineare Modus |
Post Regels
| You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts
HTML code staat Uit | | |
| | Welkom! | Log in met je gebruikersnaam en wachtwoord | |
Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 21:49.
