 | | 
28-10-07, 21:00
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States
Posts: 2.264
| | Citaat:
Origineel gepost door PeterE  Je verliest dan sneller gewicht, als het je lukt om het met dezelfde intensiteit te doen als in gevoede toestand. Dat komt omdat je meer eiwit verliest, en om een bepaalde hoeveelheid energie aan te vullen heb je twee keer zoveel grammen eiwit nodig als vet. Maar dat is niet echt wat je wil!
Het is ook geen ramp om sochtends te lopen, als dat beter in je dagschema past, maar het gaat gewoon beter (langer, intensiever, effektiever en met minder eiwitverlies) als je gevoed traint. Een beker melk met een hand honingrondjes verdrijft je nachtelijke katabolisme binnen een kwartier, een nog een kwartiertje later kan je rustig driekwartier stevig gaan lopen zonder eiwitverbranding. | Wat bedoel je met honingrondjes?
__________________
De Drie Musketiers van DF:
1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer |
28-10-07, 21:21
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007
Posts: 2.305
| | vind honing niet lekker dus ik hoef het niet te weten  |
28-10-07, 21:29
|  | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | | |
29-10-07, 09:15
| | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007
Posts: 291
| | Citaat:
Origineel gepost door forrest Wat bedoel je met honingrondjes? | Nou, zo'n ochtendgranendoos van Kellogs met rondjes erin die naar honing smaken. Je heb ze ook met chocola hoor. Of sterretjes met bananensmaak. |
29-10-07, 09:48
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | | ow die dingen ik dacht al die zijn wel lekker ja |
29-10-07, 11:14
| | Senior Member | | Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Confederate States
Posts: 2.264
| | | Oja, maar als ik dat koop is het in no time op door de kinderen
__________________
De Drie Musketiers van DF:
1:Jopske
2:Forrest
3:Jacky den Bels
4:Tjer |
29-10-07, 12:05
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | | achter slot en grendel |
04-11-07, 16:05
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007
Posts: 2.305
| | en dan niet het eten maar de kinderen! Ik heb nog wel een plekje in me kelder over  |
05-11-07, 10:51
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | | heeft geen kelder |
16-11-07, 09:08
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.548
| |
Jackie
ga straks terug een beetje cardio gaan doen
waarschijnlijk 30 min hometrainer en 30 min stepper
plus roeien |
16-11-07, 09:40
| | Super Moderator | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: belgie
Posts: 8.274
| | | als je een log maakt lukie en dat daar dan allemaal in zet is het veel overzichtelijker |
16-11-07, 14:06
| | Senior Member | | Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Belgium
Posts: 2.548
| | doe ik mate |
16-11-07, 14:25
|  | Senior Member | | Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: België
Posts: 3.193
| | | Ik heb gezien dat je logje er is
__________________
Vrouwen zijn er om van te houden, niet om te begrijpen
|
17-11-07, 12:58
| | Junior Member | | Geregistreerd: Aug 2007
Posts: 13
| | | Training op 65% van je maximum hartslag
Totaal aantal verbrande calorieën: 180
Percentage vetverbranding: 50%
Totaal aantal calorieën uit vet: 90
Training op 85% van je maximum hartslag
Totaal aantal verbrande calorieën: 260
Percentage vetverbranding: 40%
Totaal aantal calorieën uit vet: 156
die 40 procent van 260 is niet 156 maar 104 | | |
| Topic Opties | Zoek in Topic | | | | | Weergave Modus |  Lineare Modus |
Post Regels
| You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts
HTML code staat Uit | | |
| | Welkom! | Log in met je gebruikersnaam en wachtwoord | |
Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 23:49.
