Citaat:
Origineel gepost door forrest  Lijkt me dat je in feite alle apparaten wel kan vertouwen, maar moet je je dan wel steeds met dezelfde werken, dan zie je het verschil, en of dat iets afwijkt van de werkelijkheid maakt dan niet zoveel uit.
Je ziet aan de cijfers dat het beter of slechter gaat met de vetpercentage. |
Stel je er niet teveel van voor. Alle meetmethoden zijn onnauwkeurig en kunnen (A) per meting een heel eind naar boven of naar onder afwijken van de werkelijke waarde. Daarbovenop (B) zitten ze er nog systematisch naast.
Wat jij zegt geldt voor (B). Door je gewone methode te vergelijken met een nauwkeurigere methode kun je kijken hoever je er standaard naast zit en daarvoor korrigeren. Als (B) de enige fout was kon je inderdaad bij elke mering zonder probleem je voortgang zien.
Fout (A) is vervelender. Gemiddeld geeft de methode dan wel bruikbare waarden (afgezien van fout B) maar afzonderlijke meringen kunnen er ver naast zitten, je weet helaas niet hoeveel en je weet niet of het naar boven of naar beneden is. Als de meetonnauwkeurigheid groter is dan het effekt wat je wil meten, en dat is-ie, dan weet je dus helemaal niks. Losse metingen hebben dan nul waarde.
Bijvoorbeeld, stel dat je per maand een procent vet wil verliezen, je meet maandelijks, en de methode kan er 2 % naast zitten (naar boven en naar beneden) , dan kun je maandenlang dezelfde waarde meten ook al ga je in werkelijkheid omlaag. Of omhoog.
De enige oplossing met die methode is dan om veel metingen te doen, hoe meer metingen hoe dichter je bij het gemiddelde komt. Als je bv iedere dag meet dan wappert de meting elke dag vrolijk op en neer maar het gemiddelde wordt steeds betrouwbaarder. Zet het uit in een grafiek dan kun je dat zien. Na een maand kun je dan ook zien of er een op- of neergaande trend is.
Zelf let ik meer op mijn buikruim, die is betrouwbaarder en veel direkter gerelateerd aan wat ik wil: minder zichtbaar vet met name buikvet. Bij mij is elke afgevallen kilo een halve cm buikomvang minder, dwz elke paar maanden schuif ik een gaatje op. Het klinkt misschien naar niks, maar na ruim twee jaar kalmjes afvallen is het 13 cm, en het loopt gewoon door.
Lineare Modus
