Fitness-Seller.nl Webshop
Ga Terug   DutchFitness.com Forum > Fitness en Gezondheid > Dieet Voeding
Wat eet je nu? Wat eet je nu?

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
  #1  
Oud 21-04-08, 15:38
DaisyElaine's Avatar
Junior Member
  
Geregistreerd: Apr 2008
Posts: 8
DaisyElaine has a spectacular aura aboutDaisyElaine has a spectacular aura about
Wat eet je nu?
Ben benieuwd wat andere mensen nou eten op een dag, dus.. wat eet je nu? Ik heb net (13:00 uur) 250 gram magere kwark op, mag over twee uurtjes weer eten!
__________________
Don't complain about something you don't have: Work harder to get it
Met citaat antwoorden
  #2  
Oud 22-04-08, 18:53
*Zippie*'s Avatar
Senior Member
  
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.796
*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute
Nou ik eet op dit moment niet zo super veel... probeer wat vet kwijt te raken wat me al redelijk is gelukt.

7 uur:
500 gram magere kwark

9 uur:
whey shake
appel
misschien nog halve liter melk.

12 uur.. uitsmijter kaas.
2 tosti's ham/ kaas
halve liter melk.

3 uur:
whey shake.
banaan.

18:00
avond eten.

na trainen whey shake.

voor slapen 500 gram magere kwark..

wat je dus ziet.. is veel eiwitten, minder koolhydraten en calorien en vetten ook laag..

Kan veel meer eten, maar zit nu er wel vol van, drink nog extra water by the way.
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
Met citaat antwoorden
  #3  
Oud 04-05-08, 23:52
Van Dammage's Avatar
Junior Member
  
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: australie
Posts: 13
Van Dammage has a spectacular aura aboutVan Dammage has a spectacular aura about
kwark
__________________
:roflol: :roflol: :roflol:
Met citaat antwoorden
  #4  
Oud 05-05-08, 00:12
Llounge's Avatar
Junior Member
  
Geregistreerd: May 2008
Posts: 24
Llounge will become famous soon enoughLlounge will become famous soon enough
ik ga zo rijst, groenten en een halve kip eten
Met citaat antwoorden
  #5  
Oud 05-05-08, 00:21
Junior Member
  
Geregistreerd: May 2008
Posts: 6
den_bb is on a distinguished road
kwarkkk
Met citaat antwoorden
  #6  
Oud 05-05-08, 00:23
*Zippie*'s Avatar
Senior Member
  
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.796
*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute
kwark
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
Met citaat antwoorden
  #7  
Oud 05-05-08, 00:23
Jonko's Avatar
Senior Member
  
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Nmgn
Posts: 539
Jonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to behold
spam
__________________
I'm a Jonko boy... with Jonko powerrrr!!

Alles over Kettlebells!
Met citaat antwoorden
  #8  
Oud 05-05-08, 00:30
MHR team's Avatar
Senior Member
  
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: niet op DBB
Posts: 1.715
MHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond reputeMHR team has a reputation beyond repute
2 zalmflets met brood en mayo heb ik daarstraks gegeten
__________________
lightweight baby !!!

klik

SQUAT

2 MYTHES

T-BAR ROW

waarom benen trainen ?
Met citaat antwoorden
  #9  
Oud 05-05-08, 00:50
Junior Member
  
Geregistreerd: May 2008
Posts: 2
bryantjuh16 is on a distinguished road
help me een beetje
ik ben bryan ben 1,75m en weeg 90 kilo en 15 jaar
ik wil graag afvallen en zit ook op fitniss
dit is wat ik een op een normale schooldag

7:30
2 plakken ontbijtkoek met boter

10:10
2 boterhammen

12:05
2 boterhammen

14:10
2 boterhammen

18:00
avond eten

20:00
appel



is dit goed of niet help me a.u.b
Met citaat antwoorden
  #10  
Oud 05-05-08, 00:51
Jonko's Avatar
Senior Member
  
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Nmgn
Posts: 539
Jonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to beholdJonko is a splendid one to behold
kwark met wat granola erin [muesli]
__________________
I'm a Jonko boy... with Jonko powerrrr!!

Alles over Kettlebells!
Met citaat antwoorden
  #11  
Oud 05-05-08, 01:01
*Zippie*'s Avatar
Senior Member
  
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Rotterdam
Posts: 4.796
*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute*Zippie* has a reputation beyond repute
Citaat:
Origineel gepost door bryantjuh16 Bekijk Post
ik ben bryan ben 1,75m en weeg 90 kilo en 15 jaar
ik wil graag afvallen en zit ook op fitniss
dit is wat ik een op een normale schooldag

7:30
2 plakken ontbijtkoek met boter

10:10
2 boterhammen

12:05
2 boterhammen

14:10
2 boterhammen

18:00
avond eten

20:00
appel



is dit goed of niet help me a.u.b
Maak eff je eigen topic in de goede sectie
__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.
Met citaat antwoorden
  #12  
Oud 05-05-08, 01:26
Llounge's Avatar
Junior Member
  
Geregistreerd: May 2008
Posts: 24
Llounge will become famous soon enoughLlounge will become famous soon enough
net nog een belgische wafel en een kop thee naar binnen gewerkt, hmmm
Met citaat antwoorden
  #13  
Oud 05-05-08, 01:28
Junior Member
  
Geregistreerd: Aug 2007
Posts: 7
michiel will become famous soon enough
Pussy
Met citaat antwoorden
  #14  
Oud 30-08-08, 16:49
MacB's Avatar
Member
  
Geregistreerd: Aug 2007
Posts: 35
MacB will become famous soon enough
200gr kip + pro80 shake(water)

0gr carbs 70gr eiwit

oja en visolie ~cla ~multi (eerste meal vd dag he)
Met citaat antwoorden
Antwoord

« Nieuw dieet | Wat eten op "day after" na avond flink doorzakken? »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong

Welkom!

Log in met je gebruikersnaam en wachtwoord

Wachtwoord Vergeten?
Advertentie:
Fitness-Seller.nl Webshop
Fitness-Seller webshop

Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 00:01.