DutchFitness.com Forum

Musclebear · #1 19-12-07, 03:40

Ik vraag me af hoe sterk jullie op je voeding letten...

Tjer · #2 19-12-07, 08:25

Ik let een beetje op mijn voeding. Maar eigenlijk zou ik veel meer moeten kijken naar wat ik eet.

Blondje · #3 19-12-07, 08:30

Met betrekking richting sporten let er wel op, maar net als wat Tjer zegt het zou nog veel meer kunnen. Verder let ik wel op dat ik gevarieerd, gezond en uiteraard lekker eet. Dus heb ik maar voor het gemak nee gestemd, want kuren doe ik niet en ik let er ook niet altijd op. Vandaar nee

PeterE · #4 19-12-07, 10:01

Wat heet opletten... mijn wekelijkse boodschappenlijst is behoorlijk gevarieerd, gezond en lekker, en in de loop van de week eten we dat met het hele gezin op. Snoep en knabbels zitten er ook bij maar zeer beperkt. Als ik afwijk (verjaardagstaart, feestmaal, borrelhapjes of pizza) train ik ongeveer zoveel kcals extra als ik extra gegeten heb.
Dus ik let op voeding zonder er echt op te letten, als het ware.

*Zippie* · #5 19-12-07, 12:36

Ik heb : ik let altijd op mijn voeding gekozen<

op zich ook weer niet helemaal waar, want als het echt moet

eet ik wel een patatje in de bulk dan.

in de cut zou ik eerder nee zeggen.

Maar ik zit wel met een schema in me hoofd dat ik onbeswust elke dag helemaal afwerk.. Ik krijg me dingen wel binnen en vergeet het niet, heb ik het niet bij me dan haal ik gewoon wat als er wat in de buurt is. al eet ik een croissantje heb toch eff wat te verteren.

mede door dat ik me der in verdiep ben ik de afgelopen 2 jaar goed doorgeknald... Dat merk ik in kracht en massa. en in de cut gaat het ook prima heb ik ondervonden.

Kartoffelz · #6 19-12-07, 12:46

Naja, sinds een mooi poosje let ik inderdaad op wat ik na binnenwerk.
Al moet ik zeggen dat het bij mij wel wat kan hebben, toch probeer ik wel zoveel mogelijk naar binnen te werken waar de benodigde koolhydraten in zitten.