DutchFitness.com Forum

juist die zeggen ook niet ik eet geen mens

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's logje

Een lekker stukje vlees gaat er bij mij wel in.
Zitten veel eiwitten in.

__________________
Vrouwen zijn er om van te houden, niet om te begrijpen

Ik kijk niet meer zoveel op de etiketten, meestal weet je wel wat je nodig hebt om boven of onder je onderhoud te gaan zitten.

Ik let altijd goed op. Nu met de feestdagen heb ik dat dus niet gedaan en de resultaten zijn niet echt leuk Ben weer zo vet als een motherfucking koe(14%) Ik baal als een stekker..

__________________
Perceptie, is de schakel, tussen het individu en de realiteit in.

Zaterdag is mijn junkdag,de rest van de week probeer ik wel een beetje op te letten wat ik allemaal naar binnen krijg.
Oftewel een junkdag ipv een balansdag.

ik let nu een paar weken heel goed op nog drie om precies te zijn ben aan het carbcyclen en wil weten of dat echt werkt .

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's logje

kunnen mods eigenlijk zien wat je ingevuld hebt?

ik zie het zelf wel;ik vond de optie geloof ik te belachelijk om onbenut te laten:"alleen als ik kuur"
het is wel te hopen voor degene die dat ook ingevuld heeft dat dat ook niet serieus was.

in principe let ik altijd wel op maar het is de vraag waar ik op let;soms let ik ook wel alleen op dat het niet te weinig is
nu let ik ook wel weer op dat het niet teveel junk is;waarmee het risico dat het te weinig is dan weer toeneemt maar ja;het is ook zo wat om junk te eten terwijl je jezelf al te vet vind

hmmm moet ik even tjekken
volgens mij niet dus

__________________
snoep gezond eet een dumbbell



jacky's logje

Nou moe, en ik de hele tijd strategisch invullen...

Ik eet nu gewoon 3 dikke maaltijden op 1 dag inplaats van dat gezeik om steeds om de 2.5 je vol te stoppen met troep. Dit werkt voor mij ook erg goed.

__________________
Perceptie, is de schakel, tussen het individu en de realiteit in.

Ik let altijd op mijn voeding, denk eerst 10 keer na voordat ik een hap neem..

__________________
Don't complain about something you don't have: Work harder to get it

Zorg altijd dat ik genoeg binnenkrijg. Als het dan met bigmacs en punten taart moet, het zij zo

Ik doe niet anders..
ik weet ook zo wat ik wel of niet kan doen of laten..
weet ook zo of het wel of niet genoeg eiwitten bevat..

neem ook niet zomaar iets tussen door.. dat vervang ik door een appel of banaan.

Neem het meer serieus dan ooit..
alleen in het weekend.. wil ik wel eens relax dingen eten..
maar ook niet uit.. dat kan ik wel hebben.

__________________
Proud to be a Proteine Junkie:D

eten vreten slapen, grow like a Weed, no pain no Gain, no gain if you don't train so get your Butt to the Gym.

Let nu wel wat meer op mijn voeding, Tja de doelen moeten natuurlijk wel gehaald worden Maar opnieuw stemmen kan niet meer. Ach over een paar maanden verandert het antwoord misschien wel weer

__________________
Als ongeluk in een klein hoekje zit, zit geluk dan in de rest?

alleen als ik train

Nu ja, dan let ik er echt op. In de weekends hou ik het gewoon op gezond.
Buiten de alcohol om dan