DutchFitness.com

Tjer · #31 23-04-08, 20:02

Alcohol probeer ik zoveel mogelijk te beperken.

**jacky den bels** · #32 23-04-08, 20:19

poeh alcohol dat is een gemene

Lukie · #33 23-04-08, 21:57

drink ook weinig alcohol

Donkers · #34 24-04-08, 12:43

Ik eet 7 maaltijden per dag, let goed op eiwitten en drink veel water.
Heb toch de ervaring dat ca 40 procent van je progressie door voeding te behalen is, tis wel zwaarder (vin ik) dan 5 keer trainen whahaha

d

*Zippie* · #35 24-04-08, 18:41

ik heb geen probleem met dat eten

ik eet nog steeds zoveel.. maar dan minder bij elke maaltijd..

kan gerust veel eten

Donkers · #36 25-04-08, 22:16

Hoeveelheden geen probleem! Doe niet aan smokkeldagen of maaltijden overigens.

d

**jacky den bels** · #37 25-04-08, 22:53

hmm veel eten geen probleem alleen ik smokkel wel af en toe

inferno87 · #38 25-04-08, 23:32

ik let goed op me eten vooral nu in de cut

en doe niet aan junkdagen/maaltijden.

en alcohol al helemaal niet

om een legende te quoten: "why take something the body doesnt need right now"

**jacky den bels** · #39 27-04-08, 13:02

ach alcohol is ook gezond het zuivert je bloed moet je maar denken

Blondje · #40 27-04-08, 16:34

Alcohol kan dan wel niet goed zijn, maar zeker lekker op zijn tijd

nu bv. Lekker in de tuin in de zon. Daar zou een lekker koude korenwolf super bij smaken. Helaas niet in huis. Ach de buurman heeft toch schijt muziek hard staan dus echt genieten is er nu ook niet bij

**jacky den bels** · #41 27-04-08, 23:55

fijne buurman heb je dan.....